o bol

Ból związany z kwasem mlekowym jest odczuwany w czasie wykonywania dłuższych serii ( >12 powt.) przy końcowych powtórzeniach, czuje się go jako narastające pieczenie. Moga to być serie nawet 8 powtórzeniowe jeśli się przechodzi z treningu o jeszcze mniejszej liczbie powtórzeń. Z czasem mięśnie się przyzwyczajają. Ból na drugi dzień jest [...]

ja przez dyskopatie tez musialem skonczyc z treningami, bol nie do zniesienia, zaczalem rehabilitacje rok temu, mialem je 3 w tym tez masaze, przeszlo zapalenie jadra miazdzystego, tego co jest miedzy kregami, ale nadal czasem odczuwam bol i nie moge robic gwaltownych ruchow bo moze byc tak jak wtedy, ogolnie te zapalnei to chyba pare miesiecy [...]

[...] ze byłes u lekarza sportowego nei chce cie zasmuac ale miałem rok ttemu jak ty ;-( kontuzje ledzwiową ktura nie wiem skąd sie wziela ,nie mogłem biegac na boisku bo mnei tak bolalo ze musieli mnie auntentycznie znosic z boiska,taki starszny boł ja miałem po prawej stronie odcinak ledzwiowego i tak byo 2 tyg odp poszlem na trening to samo i potem [...]

Ludzie róznie reagują na dzwignie, ale staw nie posiadający mechanicznych uszkodzen zwiększających jego ruchomość w koncu trzaśnie. Mowiąc o roznicach i odpornosci na techniki wiekszosc osob zapewne podpiera się popularnym artykulem Roya Harrisa, ktory wrzucany byl tutaj wielokrotnie i nie ma sensu go cytowac. Co to znaczy "dopięcie" [...]

Mnie boli stopa mimo biegania w bardzo dobrych i kosmicznie drogich jak na moja kieszen (ponad 400 zl) butach firmy asics. Mam wrazenie, ze bol zaczal sie po nadepnieciu na korzen jakis miesiac temu. Wczoraj biegalam po przerwie 3 dniowej i dzis nie moge prawie chodzic. Jest to palacy bol od wewnetrznej strony stopy, tuz przez miejscem gdzie [...]

Jedyny problem to to, że rano i wieczorem, czuję lekkie.. Nie wiem jak to nazwać, bo nie jest to ból. Może "rwanie"? Po prostu czuję lekko to miejsce, w które zostałem uderzony (bardzo lekko - nie ma całkowicie żadnego porównania z tym, co było). Niemniej, w trakcie dnia, kiedy jestem czymś zajęty (czymkolwiek - biegam, siedzę, leżę, [...]

Witamm...ja mam taki problem ze po meczu zaczeły mnie boleć nisko plecy że nawet nie poptrafilem sam zalozyc skarpetki no i z tym poszłem do lekarza rodzinnego i mi przepisal leki przeciw bolowe po ktorych mi nic to nie dawalo i poszlem do szpitala gdzie mi zrobili przeswietlenie i stwierdzil,ze to przesilenie i ze trzeba lezec w lózku albo tez [...]

Witam! Dzieki za odpowiedz. Odczuwam lekki bol przy prostowaniu nogi.Trudno powiedziec czy jest to substancja galaretowata ale jest to miekkie. Tak niedawno to bylo to male wybrzuszenie ale teraz sie powiekszylo.Dziwne bo biegac moge ale odczuwam lekki bol kiedy stapam po stopniach drabiny.Od pewnego czasu jednak czuje ze cos niedobrego dzieje z [...]

[...] zupelnie z maszyn i przeszedlem na wolne ciezary. To ma tez duze znaczenie. W ciagu miesiaca poprawa jest kolosalna. Sila nog wzrasta, stawy sa coraz mocniej obciazone a bole wystepuja coraz rzadziej i sa slabsze. Przed cwiczeniem wazna jest dobra rozgrzewka np. Orbiterek. Potem pierwsze serie przysiadow wykonuje na sucho lub z malym [...]

Sam/sama zdecyduj co będzie dla ciebie lepsze "Hyalgan: Wskazania: Zmiany zwyrodnieniowe stawów. Środek pomocniczy w chirurgii ortopedycznej. Możliwe skutki uboczne: Możliwy jest obrzęk stawu i/lub miejscowe dolegliwości bólowe pojawiające się po wstrzyknięciu dostawowym. Objawy te są przejściowe i ustępują samoistnie po kilku godzinach. [...]

[...] za wolny ciąg i podsiad potem chwycił mnie skurcz w lewym prostowniku w lędźwiach i podrzut robiłem z zaciśniętymi zębami, zarzut lekko, ale przy wybiciu bolało w siadzie przednim na dole rwący ból także odpuściłem , końcówka ok przy ciągach podrzutowych po serii na 150kg o dziwo jakby zelżał ból i jakoś dociągnąłem z zapasem [...]

[...] przyznać, że u mnie objawy ( ból itp.) przeszły szybciej. W piatek wieczorem skrecilem kolano, w poniedzialek już moglem spokojnie schodzić z schodów. Wczesniej odczuwalem bol w momencie obciązenia zgiętego kolana. po tygodniu już się bwilem na weselu, tancząc wolniejsze kawalki. Teraz już jestem 1,5 miesiąca po skreceniu i już zupelnie [...]

Odświeżam temat. Jak ktoś to czyta i sugeruje się, że RTG nic nie wykazało, a boli go dalej, to niech nie ignoruje tego bólu. Ponad pół roku temu miałem identyczny wypadek - to samo ćwiczenie, miejsce "strzelenia" itd. w momencie wypadku czułem się jakby mi wszystko opadło na dół podczas tego uginania ramion, nawet zrobiło mi się słabo. Przerwałem [...]

[...] uderzeń nie było a przynajmniej nie w okolicy żeber ani tym bardziej kręgosłupa i łopatki gdzie ból niekiedy również i ją przeszywa. A co do nerek to zazwyczaj gdy mnie bolały, bo owszem miewam z nimi problemy a właściwie miewałam bo dbam o siebie znacznie bardziej, to po prostu nie mogłam siku, brałam tabletki, grzałam się i przechodziło bo [...]

No dokladnie to bol glownie podczas cwiczen, bardziej boli lewy bark, prawy czasem pobolewa, jest to bol ostry, po treningu czesto sam ustaje ale na kolejnym powraca, prubowalem juz zmiany cwiczen, kontow, nachylen itp, nie ma zadnych efektow, dlatego pomyslalem o jakiejs masci moze przed treningowej typu Bengaj?

[...] wiec widziales jaki wk***iony bylem tym palcem, nap*****la to gowno okrutnie http://www.sfd.pl/Stopa_mi_sie_popsula_%25_-t947102.html wzialem 3 ibupromy max wiec ledwo czuje bol, dzis 4 km z buta i barki/nogi %) (po ~tygodniu domsow w koncu przeszly wiec czas je skatowac, najgorzej odpuscic nogi na chocby 2 tyg i ponownie do nich wrocic %)) poszy [...]

Niezaleznie czy wracam jak kiedys z Nowej Zelandii, czy jak teraz, tuz zza miedzy, plakac mi sie chce, chyba z radosci, mimo ze ta nasza Polska jest taka.. jaka jest. Ale nasza :) Też tak miałem gdy wracałem z wojska do rodzinnego miasta! Niby nic a człowiek się wzrusza. Chodziło mi o (w zasadzie ciągły) ból podczas przygotowań - czy to normalna [...]

[...] gry inną rakietą normalnie gram rakietą o wadze 285gram wczoraj testowałem 315gramową, jest zdecydowanie za ciężka do tego naciąg mocno wciągnięty i łokieć od razu boli, oprócz tego dość mocno zmęczyłem mięśnie przedramiona i bark będę kupował 300gramową PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,6            Waga tłuszczu     [...]

Poniedziałkowy trening - za niedzielę. Plecy, nogi, triceps. Na zielono progres. Trening na czczo 6:15-8:00. Posiłek zjadłem o 10:00. Musiałem skrócić aeroby - za mało czasu. 4. Poczułem ból w kręgosłupie szyjnym między seriami - bardziej po prawej. W czasie samego ćwiczenia ból nie występował. Do wieczora ciągle się jeszcze utrzymuje ale nie [...]

[...] mnie niebezpiecznie (może mam inne wyobrażenie o Twoim puchnięciu). Robię przysiady mimo iż czasem np. rano mimowolnie ugnie mi się kolano i pojawi się ból. Po przysiadach ból mija ( w czasie przysiadów ustawiam się tak aby nie bolało) Starałbym się biegać tak aby nie doprowadzać do puchnięcia kolan czyli progresowałbym od krótszych dystansów.